Brennesle
- den norske superurten
Selv om navnet ikke høres så inbydende ut, er brennesle faktisk en svært næringsrik og helsefremmende urt. Planten vokser overalt i Norge og signaliserer at jorda er fruktbar.
Brennesle inneholder mange vitaminer, mineraler og antioksidanter. Den har utmerkede egenskaper som:
Brennesle kan plukkes med håndklær eller hageredskap, og kokes til te, suppe eller smoothie. Passer ypperlig som en ekstra grønnsak i sauser og omgang.
En nyttig urt som trenger ikke dyrkes – bare samles da naturen gir den fritt. Prøv selv brenneslens mange gode egenskaper til helse og mat!
Tom-Ronny Aspnes
![](https://usercontent.one/wp/www.urterfralierne.no/wp-content/uploads/2024/04/signature_tompa2_noback.png?media=1713898646 260w, https://usercontent.one/wp/www.urterfralierne.no/wp-content/uploads/2024/04/signature_tompa2_noback-150x38.png?media=1713898646 150w)
![](https://usercontent.one/wp/www.urterfralierne.no/wp-content/uploads/2024/04/lag_et_bilde_av_torket_brennesleblader_opphakket_og_knust_i_en_mortel_pa_en_kjokkenbenk.png?media=1713898646 1024w, https://usercontent.one/wp/www.urterfralierne.no/wp-content/uploads/2024/04/lag_et_bilde_av_torket_brennesleblader_opphakket_og_knust_i_en_mortel_pa_en_kjokkenbenk-300x300.png?media=1713898646 300w, https://usercontent.one/wp/www.urterfralierne.no/wp-content/uploads/2024/04/lag_et_bilde_av_torket_brennesleblader_opphakket_og_knust_i_en_mortel_pa_en_kjokkenbenk-150x150.png?media=1713898646 150w, https://usercontent.one/wp/www.urterfralierne.no/wp-content/uploads/2024/04/lag_et_bilde_av_torket_brennesleblader_opphakket_og_knust_i_en_mortel_pa_en_kjokkenbenk-768x768.png?media=1713898646 768w, https://usercontent.one/wp/www.urterfralierne.no/wp-content/uploads/2024/04/lag_et_bilde_av_torket_brennesleblader_opphakket_og_knust_i_en_mortel_pa_en_kjokkenbenk-600x600.png?media=1713898646 600w)