Kvann - den norske fjellurten med mange bruksområder
Kvann er en av flere norske fjell- og heiurter som har blitt brukt i folkemedisinen gjennom flere hundre år. Planten vokser vilt på tørre enger og i lyngheier over store deler av landet.
I urtefloraen skiller kvann seg ut med sine karakteristiske rakler av grønne blader og gule blomster. Navnet kommer trolig av det norrøne ordet for å kvele, noe som sies å vise til plantens sterkt virkende stoffer.
Kvann inneholder eterske oljer, garvesyrer og flavonoider som har gitt den en rekke innrapporterte helsefremmende effekter:
- Antibakteriell effekt som kan dempe luftveisinfeksjoner.
- Kan motvirke diaré og lettere magesykdommer.
- Antienton inflammatorisk og smertelindrende virkning.
- Beroligende effekt på nervene, noe som kan lette på angst og uro.
Tradisjonelt er kvann blitt brukt både internt og eksternt. Innvendig i form av te eller som tilskudd, og utvendig som svevevann mot betennelser, sår og utslett.
I dag selges kvann gjerne som tørr urtepulver, ferdig teblanding, som ekstrakt eller i kapselform. Prøv denne norske superurten på forskjellige måter for å oppdage dens fine egenskaper!
Tom-Ronny Aspnes
